Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2017
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1527 kcal
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Grasa: 61,68g | Prot: 86,83g | Carbh: 161,38g.
Desayuno: DM Bio Quinoa Flocken, Alpro Go On Natur, DM Bio Leinsamen Geschrotet, Allos Amaranth Crunchy Edelnuss, Ja! Fettarme Milch 1,5%, IronMaxx Protein Muesli Hazelnut, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Apfel, Ja! Kokosraspeln, Ananas, Ja! Milch 1,5% Fett, Alpro Go On Natur, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut, DM Bio 3-Korn Flocken, DM Bio Leinsamen Geschrotet, Allos Amaranth Crunchy Edelnuss, IronMaxx Protein Muesli Hazelnut. Cena: Rettich, Möhren, Wilhelm Brandenburg Leicht Rohschinken, Wilhelm Brandenburg Fleischwurst, Landliebe Landkäse Sanft-Aromatisch, Herta Hähnchenbrust Natur, Meggle Joghurtbutter, Dinkelbrot, Vollkornbrot, Low Carb Brot. Pasa Bocas / Otros: Milcheis, Eistüten. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hantel76
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