Diario de Mebird, 05 feb. 12

I forgot to add in the first enrty that it also right before my period so I maybe retaining water as well....

80,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

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969 kcal

Grasa: 39,01g | Prot: 52,10g | Carbh: 103,99g.   Desayuno: Coffee with Cream, Bacon, Fried Egg without Fat, 2% Fat Milk, Cocoa Krispies Cereal. Almuerzo: Granola Thins - Dark Chocolate, Steamed or Boiled Shrimp, Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Plain Ramen Noodles. Cena: Broccoli Flower Clusters, Mashed Potatoes Naturally Flavored, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). más...

2318 kcal

Ejercicio: Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 28 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 52 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...