Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2017
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1442 kcal
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Grasa: 26,96g | Prot: 78,51g | Carbh: 133,88g.
Desayuno: Apfel, Tassimo Cappuccino, Aldi Forellenfilets, Meerrettich. Almuerzo: Radicchio, Essig, Olivenöl, Grüne Paprika, Karotten. Cena: Aldi Vitalgebäck, Calamari Gegrillt, Aldi Blattsalat Mix, Alkoholfreies Bier, Chianti. Pasa Bocas / Otros: Gummibärchen, Heidelbeeren. más...
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3144 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 4 horas, Durmiendo - 7 horas, Ducharse - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Spinning - 30 minutos, Remo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vielzufet
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