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Jazzue
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13 mar. 17
Diario de Jazzue, 13 mar. 17
Perfil de Jazzue
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Nun gut, 100 Gramm mehr als gestern, aber dafür das Wochenende war bin ich damit echt zufrieden.
89 kg
Disminuído hasta ahora:
5,4 kg
.
Aún para ir:
4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 marzo 2017:
949 kcal
Grasa: 38,90g | Prot: 32,58g | Carbh: 84,96g.
Desayuno:
Alpenmark Maasdamer, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt.
Almuerzo:
Aldi Salatcup Hähnchen mit Senfdressing.
Pasa Bocas / Otros:
REWE Käsebällchen, Beck's Bier (330ml), Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen, wünsche Dir einen schönen Tag und einen guten Start in die neue Woche 🙋
13 mar. 17 por el miembro:
pmb0815
Das ist doch für nach dem Wochenende völlig okay :-P Auf geht's in ne neue Woche!
13 mar. 17 por el miembro:
MissRocky
☺ Wünsche euch auch eine schöne Woche!
13 mar. 17 por el miembro:
Jazzue
Mach dir nix draus. Ich habe auch 300 gr mehr als gestern, aber wenn man auf einem Geburtstag halt Kuchen und Pizza isst, braucht man sich nicht zu wundern ;) Deshalb gibt es heute einen 2/3 Reistag, um ein bißchen was zu retten. Guten Wochenstart wünsche ich dir!
13 mar. 17 por el miembro:
LillyMunster82
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