menaikkan jauh lebih gampang
|
49,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1808 kcal
|
Grasa: 52,77g | Prot: 35,93g | Carbh: 313,10g.
Desayuno: Samyang Mie Instan, Kerupuk Makanan Ringan, Pisang. Almuerzo: Quaker Instant Oatmeal, Indomilk Susu Kental Manis, Pisang. Cena: Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Ayam Goreng, Bakwan, Nasi Putih. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de blinkies
|