Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2017
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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944 kcal
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Grasa: 31,24g | Prot: 41,13g | Carbh: 131,84g.
Desayuno: Pink Lady Apples, Herbal Tea, Yoplait Creamy Original Vanilla Yoghurt. Almuerzo: Mayonnaise (Low Calorie), Cucumber (with Peel), Subway Capsicum (3 Strips), Celery, Cherry Tomatoes, Woolworths Baby Spinach & Rocket Leaves, Shoulder Pork Roast (Lean Only Eaten). Cena: Baby Spinach, Fountain BBQ Sauce, Cherry Tomatoes, Pampas Puff Pastry, Coles Finest Chorizo Sausage. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Pink Lady Apples. más...
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2820 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Conduciendo - 25 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de triehard
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