Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2017
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2238 kcal
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Grasa: 60,58g | Prot: 117,44g | Carbh: 312,42g.
Desayuno: Banane, Lipton Thé Vert Menthe. Almuerzo: Jambon Cru, Cantal, Salers, Laguiole, Baguette, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates, Omelette, Le Gaulois Escalope de Dinde Milanaise, Sauce Tomate, Cantal, Salers, Laguiole, Oignons, Pâtes (Cuites). Cena: Nestlé Grand Chocolat Amandes Nougatine, Poires, Herta Jambon Fumé, Jambon Cru, Monoprix Gourmet Ossau Iraty, Baguette, Le Gaulois Escalope de Dinde Milanaise, Omelette, Les Croisés Gruyère, Pâtes (Cuites). Pasa Bocas / Otros: Favorina Panettone. más...
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2297 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 13 minutos, Descansando - 13 horas y 57 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fred888
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