Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2017
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108,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2202 kcal
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Grasa: 96,77g | Prot: 124,92g | Carbh: 132,77g.
Desayuno: Gut Drei Eichen Rotwurst, Böklunder Schinkensülze, Rispentomaten, Schinken (Extra mager), Baguette, TiP H-Vollmilch 3,5%, Milfina Butter, Gekochtes Ei, Rio D'oro Orangensaft. Almuerzo: Wurstbrot. Cena: Merlot, Merlot, Milfina Butter, REWE Porree, REWE Porree, Lammkotelett (Nur mager gegessen), Lammkotelett (Nur mager gegessen), Lammkotelett (Nur mager gegessen), Lammkotelett (Nur mager gegessen). Pasa Bocas / Otros: Whisky, Ritter Sport Mini Karamell, Ritter Sport Mini Karamell. más...
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3447 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tester67
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