Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2017
|
55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1390 kcal
|
Grasa: 44,79g | Prot: 79,82g | Carbh: 73,57g.
Desayuno: Волшебница Шоколад Восхищение 100%, Капучино. Almuerzo: Ironman Протеиновый Батончик. Cena: Spilva Соус Бальзамико, Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый), Astoria Соус Ореховый, Чука, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Морковь, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Тунец, Кокос. Pasa Bocas / Otros: Яичный Желток, Желудки Куриные, Кукурузный Крахмал, Молоково Молоко 3,2%, Вино Каберне Совиньон. más...
|
|
2641 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Elíptica - 14 minutos, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 6 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anna_Bat
|