Diario de Nrgizado, 11 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2017
73,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2017:
792 kcal Grasa: 22,03g | Prot: 30,14g | Carbh: 118,77g.   Desayuno: La Serenísima Leche Descremada, Nesquik Nesquik. Almuerzo: Huevo, Tomates, Granja Iris Granja Iris Salchichas Light. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola, Jorgito Alfajor Jorgito de Chocolate. más...
1868 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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