Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2017
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2026 kcal
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Grasa: 53,96g | Prot: 104,30g | Carbh: 153,05g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: Baked or Broiled Cod, Fried Egg, Canada Dry Ginger Ale (12 oz). Cena: Multigrain Chips, Mayonnaise, Ommegang Three Philosophers, Steamed or Boiled Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Bourbon, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Fried Dough Bread. más...
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1938 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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