Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2017
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1058 kcal
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Grasa: 31,29g | Prot: 68,31g | Carbh: 129,96g.
Desayuno: Herbalife Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Herbalife Nutritional Shake Mix, Tahu Kukus, Telur Rebus, Mentimun (Kupas), Apel (tanpa Kulit), Tomat, Bango Kecap Manis, Jus Jeruk Nipis. Cena: Jus Jeruk Nipis. Pasa Bocas / Otros: Pentol, Sosis Ayam, Brownies, Sari Roti Roti Sandwich Isi Blueberry. más...
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2213 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cindy_Riechi
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