Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2017
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2230 kcal
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Grasa: 146,56g | Prot: 149,33g | Carbh: 85,07g.
Desayuno: GNC Concentrated Fish Body Oil, Doğal Peynir, Koska Tahin Pekmez, Ceviz, Tereyağı, Bal, Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta. Cena: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Karnıyarık, Kırmızı Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Tadım Kabak Çekirdeği, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), Badem, Ceviz, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Hurma, Multipower BCAA, Optimum Nutrition Whey Protein. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de fercilsin
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