Diario de Tina1407, 11 mar. 17

Noch 1 Kilo und ich habe mein Gewicht, dass ich zur Hochzeit vor fast 14 Jahren hatte ☺️
Allen ein schönes ☀️Wochenende
76 kg Disminuído hasta ahora: 24 kg.    Aún para ir: 16 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2017:
1592 kcal Grasa: 77,33g | Prot: 98,69g | Carbh: 128,09g.   Desayuno: Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Milbona Butterkäse, Apfel, Birnen, Grafschafter Eiweißbrot. Almuerzo: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Avocado, Aldi Körniger Frischkäse, Kohlrabi, Cocktailtomaten. Cena: K-Classic Tortelloni Alla Panna. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios 
Du kannst sooooo stolz auf dich sein 👍🏻👍🏻👍🏻 
12 mar. 17 por el miembro: Knaller2017
Dankeschön☺️ Es ist immer wieder unglaublich, wenn ich in den Spiegel schaue und sehe wie sich mein Körper verändert! Aber ein Stück Weg hab ich noch vor mir! Ich möchte endlich nicht nur gerade so aus dem Übergewicht raus sondern "Normalgewicht" haben und dann heißt es noch halten‼️ 
14 mar. 17 por el miembro: Tina1407
Das ist auch mein Plan aber du hast schon soviel geschafft und den Rest wirst du auch noch hin bekommen. Davon bin ich überzeugt 👍🏻☺️ 
14 mar. 17 por el miembro: Knaller2017
Danke dir auch viel Erfolg weiterhin😊 
14 mar. 17 por el miembro: Tina1407

     
 

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