Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2017
|
50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2780 kcal
|
Grasa: 104,19g | Prot: 78,74g | Carbh: 275,00g.
Desayuno: Рафаэлло Конфета, Джемы и Варенья, Овсяная каша на молоке, Панкейки, Зеленый Чай. Almuerzo: Финик, Сырники домашние, Зеленый Чай, Суп с горбушей, Батон, Сметана, Valio Сыр Плавленый Виола. Cena: Куриное филе в сливках, Салат овощной, Макароны, Зеленый Чай. Pasa Bocas / Otros: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Зерновой, Банан, Магнит Груша Китайская, Красное Яблоко, Коньяк, Мааг Изюм Кишмиш. más...
|
|
1514 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Ducharse - 10 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svemihailova
|