Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2017
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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665 kcal
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Grasa: 5,86g | Prot: 39,99g | Carbh: 125,56g.
Desayuno: Peras, Maçã, Couve Manteiga Crua. Almuerzo: Whey Protein, Molico Leite Desnatado, Coca-Cola Coca-Cola, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). más...
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2456 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Reinaldo_o
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