Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2017
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2212 kcal
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Grasa: 76,58g | Prot: 62,09g | Carbh: 320,53g.
Desayuno: Mein Veggie Tag Vegetarische Salami mit Schwarzem Pfeffer, Honig, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Arla Kaergarden Gesalzen. Almuerzo: Weizenbrötchen, Kaufland Garnelen-Schlemmerpfanne, Kaufland Lachs Schlemmerpfanne. Cena: Nudelsalat, Weißbrot, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlenschnitzel Cordon Bleu. Pasa Bocas / Otros: Wurzener Erdnussflips, Maracujasaft, Jägermeister Jägermeister, Kinder Weihnachtsmann, Müller Frucht Buttermilch Zitrone. más...
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2771 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Compras - 2 horas, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 6 horas, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de melliunger
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