Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2017
|
111,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1350 kcal
|
Grasa: 44,79g | Prot: 66,21g | Carbh: 172,37g.
Desayuno: Vollkornbrötchen, Lisani Räucher Schinken, Gut Drei Eichen Putenbrust mit Honig, Lidl Saskia Mineralwasser Medium, Arla Kaergarden Ungesalzen, Kaffee, Rispentomaten. Almuerzo: Trader Joe's Knäcke Maxi Käse-Kürbiskern, Milsani Knoblauch-Creme, Gemischter Salat mit Dressing, Pellkartoffeln. Cena: Orangen, Rispentomaten, Harzer Harzer Roller, Mestemacher Westfälischer Pumpernickel. Pasa Bocas / Otros: Bonbon, Trader Joe's Knäcke Maxi Käse-Kürbiskern, Speiseeis, Rispentomaten, Babykarotten, Weintrauben. más...
|
|
2647 kcal
|
Ejercicio:
Baño - 1 hora, 7000 Schritte - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Dart - 1 hora, Descansando - 13 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|