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Heute morgen ein neues Tiegstgewicht! Leider heute essen gewesen mit den Schwiegereltern. 4 Gänge Menü. War köstlich. .. Aber morgen habe ich sicher wieder furchtbar zugenommen . Seufz. ...
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 29,6 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1144 kcal
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Grasa: 20,46g | Prot: 60,30g | Carbh: 181,31g.
Desayuno: Milka Tender (37g), Gurke (Geschält), Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot, Tomaten, Maggi Würze, Kim Senf, Korrekt Delikatess Kassler. Almuerzo: Dat Backhus Laugenstange Käse, Kim Senf, Ponti Rotweinessig, Ölmühle Esterer Reines Kürbiskernöl, Chicoree, Gewöhnlicher Feldsalat, Gurke (Geschält), Knoblauch, Hochwald Speisequark Magerstufe, Kartoffeln. Cena: Sunsweet Trockenpflaumen Entsteint. Pasa Bocas / Otros: Kiwi. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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