Diario de Ferdns, 10 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2017
72,3 kg Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.    Aún para ir: 17,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2017:
637 kcal Grasa: 36,40g | Prot: 55,50g | Carbh: 31,67g.   Almuerzo: Guacamole com Tomates, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Cena: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Guacamole com Tomates. Pasa Bocas / Otros: Mandioquinha, Sorvetes de Morango, Banana-Maçã. más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana

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