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Muss nochmals eintragen, da FS irgendwie nicht mein eigentliches Wiegeergebnis übernommen hat:
☢️Freitag, 10.03.17
10. Fastentag
Gewicht: 63,6 kg (+ 0,5 Kg)
Körperfett: 13,75 % (- 0,02 %)
Spät zu Abend gegessen.
Also kein Wunder diese Zunahme. 😉😃🍀
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2144 kcal
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Grasa: 64,12g | Prot: 84,26g | Carbh: 301,00g.
Desayuno: Müslivariation CHK. Almuerzo: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Weight Watchers Margarine, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Delba Pumpernickel, Milbona Käseaufschnitt Light, Brunch Indian Curry, Karotten. Cena: Farmer Studentenfutter Exotic, Pizza Selbstgemacht. Pasa Bocas / Otros: Banane, Marmelade, Delba Pumpernickel, Kaffee mit Milch. más...
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1563 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 59 minutos, Durmiendo - 6 horas y 1 minuto. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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