Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2017
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3977 kcal
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Grasa: 142,82g | Prot: 115,10g | Carbh: 563,34g.
Desayuno: Rigoni di Asiago Marmellata di Pere, Maitrè Jean Pierre Fette Croccanti, Milbona Soia Drink Naturale, Caffè (Espresso), Rigoni di Asiago Marmellata di Prugne. Almuerzo: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Torta Mimosa, Pomodorini Secchi, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo alle Verdure (fatto in Casa), Voiello Tortiglioni. Cena: Zenzero, Master Crumble Muesli al Cioccolato, Viva Yogurt Kiwi Cereali, Cerealitalia Day By Day Barrette Cioccolato Fondente e Arancia, Mela, Noci, Arance, Succo di Pomodoro, Piccole Dolomiti Casatella Dop Trevigiana, BIOdì Gallette 5 Cereali Biologiche, Zucchine, Porri, Milbona Soia Drink Naturale, Riso, Carote, Patate, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua), Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Aglio. Pasa Bocas / Otros: Mangiami Day By Day. más...
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2969 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 1 hora y 30 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Tabata - 10 minutos, Estudiar - 1 hora, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ennio.cazzoli
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