Diario de haibeizhexiong, 10 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2017
78,7 kg Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2017:
1212 kcal Grasa: 42,24g | Prot: 39,64g | Carbh: 166,93g.   Desayuno: Milk (Nonfat), Fatblaster Weight Loss Shake. Almuerzo: Chinese Cabbage, Rice Noodles (Cooked). Cena: Egg, Olive Oil, Young Green Onions, Rice Noodles (Cooked), White Bread. más...
2248 kcal Ejercicio: Lectura - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana



     
 

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