Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2017
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1503 kcal
|
Grasa: 33,89g | Prot: 119,78g | Carbh: 174,88g.
Desayuno: Walnoten, AH Chiazaad, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Plus Chocolade Extra Dark 85%, Quaker Havermout (40g), Magere Kwark, Chiquita Banaan. Almuerzo: Magere Kwark. Cena: Sperziebonen, Fair Trade Kokosmelk, Quorn Stukjes Dés, Bio+ Zilvervliesrijst. Pasa Bocas / Otros: AH Doosjevol Blauwe Bes Framboos, Perfekt Zoute Drop, Kiwi. más...
|
|
1677 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 51 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|