Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2017
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1968 kcal
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Grasa: 71,09g | Prot: 111,54g | Carbh: 210,55g.
Desayuno: ZEC+ Whey Connection, Milch 1,5%, Géramont Le Snack, Linessa Erdbeere Marmelade, Landbäckerei Weizenmischbrot, Wonnemeyer Honey Peppers. Cena: OceanSea Schlemmerfilet À La Bordelaise, Rapsöl, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Süßkartoffel, Milfina Butter, Karotten. Pasa Bocas / Otros: Bodylab24 Pre Workout, Myprotein Glutamin, Myprotein BCAA, Milbona Quark Traum Pfirsich Maracuja, Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade. más...
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2638 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 52 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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