Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2017
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1662 kcal
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Grasa: 62,79g | Prot: 112,78g | Carbh: 159,40g.
Desayuno: K-Bio Agavendicksaft, Äpfel, Banane, Quinoa, Alnatura Kokoswasser, Magerquark. Almuerzo: Grüner Blattsalat, Rote Paprika, Hummus, REWE Tortilla Wraps Weizen. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Buttergemüse, Halbes Hähnchen. Pasa Bocas / Otros: Äpfel. más...
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2173 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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