Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2017
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1917 kcal
|
Grasa: 65,25g | Prot: 156,85g | Carbh: 169,31g.
Desayuno: Kopenhagen Tablete de Chocolate Ao Leite com Crocante, Sadia Blanquet de Peru, Sadia Blanquet de Peru, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Plus Vita Pão 12 Grãos Zero, Hortifruti Água de Coco, Hortifruti Água de Coco. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Cena: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Sadia Blanquet de Peru Light, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Plus Vita Pão Integral Light, Plus Vita Pão Integral Light, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Água de Coco, Santa Clara Ricota Fresca, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Santa Clara Ricota Fresca, São Leopoldo Ricota Fresca, Vimilk Ricota Fresca. más...
|
|
2407 kcal
|
Ejercicio:
Escada - 1 hora y 48 minutos, Descansando - 20 horas y 12 minutos, Durmiendo - 2 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de viviaragao
|