Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2017
|
102,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 37,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
676 kcal
|
Grasa: 29,06g | Prot: 57,11g | Carbh: 47,96g.
Desayuno: Frieda's Long Beans (Dow Gok), Cooked Pumpkin (from Fresh), Garlic, Chili, Onions, Tomatoes, Spinach, Chicken Breast. Almuerzo: Boiled Egg, Chicken Breast, Morton Salt, Olive Oil, Onions, Tomatoes, Cooked Garlic, Chili, Cooked Pumpkin (from Fresh), Cucumber (with Peel). Cena: Frieda's Long Beans (Dow Gok), Beef Steak, Cooked Pumpkin (from Fresh), Morton Salt, Olive Oil, Garlic, Chili. más...
|
|
3083 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gode daa
|