Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2017
|
82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 22,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1300 kcal
|
Grasa: 50,72g | Prot: 76,38g | Carbh: 128,97g.
Desayuno: Rypsiöljy, Pikakaurapuuro. Almuerzo: Pirkka Perunasipulisekoitus, Lihapyörykät (Nauta tai Sianliha), Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Eldorado Wok Vihannekset, Lihapyörykät (Nauta tai Sianliha), Pirkka Perunasipulisekoitus. Cena: Kananmuna, Lihapyörykät (Nauta tai Sianliha), Pirkka Perunasipulisekoitus. Pasa Bocas / Otros: Kananmuna (Kovaksi Keitetty), Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Oltermanni 17%, Atria Saunapalvi, Oululainen Reissumies. más...
|
|
2197 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 28 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 19 minutos, Descansando - 16 horas y 13 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de moona225
|