Diario de kendinisev, 08 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2017
74,1 kg Disminuído hasta ahora: 30,9 kg.    Aún para ir: 19,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 marzo 2017:
1021 kcal Grasa: 29,20g | Prot: 37,47g | Carbh: 151,59g.   Desayuno: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Salçalı Makarna, Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar, Nescafe Sütlü Köpüklü, Gevrek, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kaşarlı Tost, Tahin Helvası, Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar. más...
Ganando 7 kg a la Semana

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