Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2017
|
66,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2583 kcal
|
Grasa: 116,12g | Prot: 62,22g | Carbh: 259,13g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: Cobblestone Mill Bratwurst Buns, Johnsonville Butcher Shop Style Cooked Bratwurst, Dos Equis XX Lager. Cena: Fish Cake or Patty, Broccoli, Tilapia (Fish). Pasa Bocas / Otros: Private Selection New Mexico Green Chili Salsa, Snickers Munch Peanut Bar, Deerfield Farms Oriental Snack Mix, Tortilla Corn Chips. más...
|
|
1932 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
|
Perdiendo 4,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de johnpersico
|