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Mercredi, jour des mesures (la semaine fut très chaotique, le poids a remonté, puis redescendu, mais dans l'ensemble, tout ça reste constant.):
- 0.9 kg
- 1cm de tour de poitrine
- 2cm de tour de taille
- 1cm de tour de mollet
le reste, ça n'a pas bougé.
Et juste pour me motiver encore plus: nombre total de centimètres perdus depuis le début du ré-équilibrage/régime: 24 centimètres et 5,1 kgs ^^
Qui c'est qu'est contente? C'est bibi :D
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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962 kcal
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Grasa: 27,28g | Prot: 58,86g | Carbh: 119,07g.
Desayuno: Saint Alby Jambon de Paris sans Couenne. Almuerzo: Auchan Lait Demi-Écrémé, Auchan Sauce Tomate Cuisinée, Auchan Coquillettes, Auchan Emmental Râpé. Cena: Alesto Cranberries, Sojasun Yaourt Nature, Sojasun Yaourt Nature. más...
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2692 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Ordinateur (jeu/surf) - 9 horas, Cocinar - 45 minutos, Tabata - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Super résultats vraiment félicitation !!
08 mar. 17 por el miembro: Kathryn🌹〰️
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Tu mesures aussi les mollets ? lol
08 mar. 17 por el miembro: santos71
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08 mar. 17 por el miembro: kitine25
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moi aussi je mesure les mollets😆.. gros mollet = galère à trouver des bottes ! j ai trop kiffé qd mon mollet est rentre ds toutes les bottes que j ai essayé 😂😂😂
08 mar. 17 por el miembro: Nathy23270
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08 mar. 17 por el miembro: Marie Josephine
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08 mar. 17 por el miembro: cat63360
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Nathy, c'est toi la jolie blonde qu'on a pu voir poser à coté de sa maman ? Si vos mollets se rapportent à votre plumage, vous êtes le phénix des hôtes de ce site ! :)
08 mar. 17 por el miembro: santos71
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nan c pas moi suis brune ( bon avec quelqurs meches rousses ou auburn enfin je sais pas trop en fait..) et je compte pas pr des prunes .. ni mes mollets ptdrrr et -6 cm de mollet au compteur!!! tout un.univers de bottes a mes pieds... 😍😍😍
08 mar. 17 por el miembro: Nathy23270
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Ah oui, ce sont les mèches qui m'embrouillent ... Sinon, je bien noté que la taille du mollet était aussi un sujet de préoccupation féminin, même si ce n'est pas vraiment ce que l'on matte en premier chez vous ! 😆..
08 mar. 17 por el miembro: santos71
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Euh... honnêtement, je ne fais pas un "régime" pour plaire aux gars moi ... je le fait pour me plaire à moi (bon ok, si en plus ça peut charmer un beau gars, je ne dis pas non... encore que ... un beau gars pour moi ne serait pas top pour une autre ^^). Et puis ce n'est pas tant "maigrir" du mollet qui compte, c'est, comme l'a dit Nathy, de pouvoir (re)rentrer dans des bottes ^^
08 mar. 17 por el miembro: Hermeline86
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Les hommes sont bien inquiets par la taille de leur asticot,et c est pourtant pas ce que nous regardons en premier chez un homme...
ça fait plaisirs de mettre une paire de pompe qui était trop petite.....Etre bien dans ces bottes c est quand même important...non..
08 mar. 17 por el miembro: MarilyneMansonite
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09 mar. 17 por el miembro: santos71
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Contente aussi pour toi que tu ais trouvé ce qui te conviens...Ne lâches pas la barre
09 mar. 17 por el miembro: NinaTheia
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24cm wouahou!!! Ta réussite me motive et me ravis pour toi!
09 mar. 17 por el miembro: celana
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Super! Une très bonne motivation alors, il faut je prenne mes mesures alors ..))
10 mar. 17 por el miembro: svetlanouche
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Peso Histórico de Hermeline86
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