Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2017
|
123,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 38,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2553 kcal
|
Grasa: 167,39g | Prot: 43,39g | Carbh: 230,67g.
Desayuno: Банан. Almuerzo: Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Лук, Сметана, Белый Край Пельмени Иркутские, Егорьевская Фабрика Колбаса с/К Совиньон. Cena: Винегрет, Халва. Pasa Bocas / Otros: Iberica Маслины с Косточкой, Сушка. más...
|
|
3858 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cardio - 25 minutos, Descansando - 8 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|