Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2017
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1249 kcal
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Grasa: 87,95g | Prot: 48,23g | Carbh: 71,16g.
Desayuno: Milch (Vollmilch), Aldi Pikanter Fleischsalat, Roastbeef, Edeka Grüne Peperoni mit Frischkäse, Butter, Mageres Rinderhackfleisch, Vollkornbrötchen. Almuerzo: Schlagsahne, REWE Bio Schmand 24% Fett, Spitzkohl, Butter. más...
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2942 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Compras - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de steffi.fi
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