Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2017
|
55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
962 kcal
|
Grasa: 40,57g | Prot: 39,71g | Carbh: 122,77g.
Desayuno: Kızarmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Şekersiz Çay, Uno Tam Buğday Ekmek, Kaanlar Lor Peyniri, Kiraz Domates. Almuerzo: Pişmiş Brüksel Lahanası, Balkabağı, Tereyağı, Tavuk Çorbası. Cena: Ülker Altınbaşak, Balkabağı, Salatalık (Kabuklu), Sek Kaymaksız Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Kuru İncir, Ceviz, Ülker Bitter Çikolata %85, Ihlamur Çayı. más...
|
|
2153 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Estudiar - 1 hora y 31 minutos, Ver TV - 4 horas, Cocinar - 21 minutos, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 33 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 15 minutos, Ducharse - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Merveduru
|