Diario de Татьяна Тюленева, 07 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2017
75,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 marzo 2017:
612 kcal Grasa: 29,15g | Prot: 60,56g | Carbh: 26,33g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Кофе. Almuerzo: Оливковое Масло, Чеснок, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. más...
2031 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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