Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2017
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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457 kcal
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Grasa: 29,41g | Prot: 11,48g | Carbh: 45,45g.
Desayuno: Ceviz, Limonlu Su. Almuerzo: Doğanay Şalgam Suyu, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Mevsim Salata, Domates Çorbası. Cena: Yoğurtlu Patlıcan Salatası. más...
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2457 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de keops01
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