Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2017
|
53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1260 kcal
|
Grasa: 63,85g | Prot: 106,38g | Carbh: 69,04g.
Desayuno: Зеленый Горошек (Замороженный), Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Фундук, Яичница, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Миндаль. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Cena: Огурец (с Кожурой), Редис, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Pasa Bocas / Otros: Ironman 32 Protein Bar, Миндаль, Фундук, Помидоры Черри. más...
|
|
1700 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Вероня@
|