Diario de jasonfahy, 06 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2017
108,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 marzo 2017:
1953 kcal Grasa: 79,61g | Prot: 92,41g | Carbh: 222,19g.   Desayuno: Beatrice 2% Milk, Kellogg's Vector. Almuerzo: Blueberries, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Cena: Spaghetti Sauce, Spaghetti, Ground Beef, Parmesan Cheese. Pasa Bocas / Otros: Dairy Queen Buster Bar Treat. más...
3192 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 4 minutos, Descansando - 13 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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