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E começa tudo de novo após o carnaval rsrs
Espero que muito disso seja retenção de líquido! Oremos!
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1812 kcal
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Grasa: 123,46g | Prot: 120,25g | Carbh: 44,43g.
Desayuno: Gengibre, Café, Finn Finn Stévia, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão). Almuerzo: Tomates, Azedinha (Folha Rumex Acetosa), Alface de Folha Vermelha, Chuchu, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Ovo, Cenouras, Nozes de Nogueira. Cena: Alcatra, Queijo Minas, Panini Low Carb, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Coco Seco. más...
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2552 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 4 horas, Durmiendo - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Ver TV - 1 hora, Crossfit - 1 hora, Descansando - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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