Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2012
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63,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1041 kcal
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Grasa: 61,13g | Prot: 84,70g | Carbh: 34,28g.
Desayuno: Organic Ground Premium Flaxseed, 100 % Whey concentrated and isolated whey protein, Egg, Baby Spinach, Natural Shredded Cheddar Jack Cheese, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked). Almuerzo: Salt Free Garlic & Herb Seasoning, Cucumber (Peeled), Turkey Pepperoni, Pure Unsweetened Almond Milk, Strawberries, Whipping Cream. Cena: Broccoli, Beef Steak, Golden Mushroom Soup. Pasa Bocas / Otros: Turkey Pepperoni. más...
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2049 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de sirronsc
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