Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2017
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101,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 40,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1437 kcal
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Grasa: 63,97g | Prot: 49,74g | Carbh: 177,59g.
Desayuno: Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Butter, Activia Light Vanilla Yogurt, Thomas' Light English Muffin, Pace Pico De Gallo, Grapefruit (Pink and Red), Hard-Boiled Egg. Almuerzo: Milk (Nonfat), Marie Callender's Creamy Mushroom Chicken Pot Pie. Cena: Chocolate Chip Sandwich Cookie, Tomatoes, Non Alcoholic Wine, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Zatarain's New Orleans Style Dirty Rice Mix, Gaucho Ranch Chimichurri Sauce, Dole Portobello Mushroom Caps. Pasa Bocas / Otros: Milk (Nonfat), Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee, Brownie, Cascade Ice Pink Grapefruit, Oatmeal Sandwich Cookie with Creme Filling. más...
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2580 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jekruns
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