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Gestern viel geradelt. Immer kurze Zeiten. Bin froh, dass es wieder sinkt.
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 29,2 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 33,23g | Prot: 115,94g | Carbh: 161,97g.
Desayuno: Sanchon Bio Brotaufstrich Antipasti Gurke, Rote Paprika, Dulano Light Gourmet Rohschinken, Tee ungesüßt, Kim Senf, Maggi Würze, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot. Almuerzo: Corny Free Schoko, Sanchon Bio Brotaufstrich Antipasti Gurke, Rote Paprika, Dulano Light Gourmet Rohschinken, Maggi Würze, Kim Senf, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot. Cena: Le Baron De Paris Weise Riesenbohnen, Korrekt Kidneybohnen, Landjunker Rinderbeinscheibe, Gourmondo.De Natives Olivenöl Extra Edition 2015, Champignons Frisch, Rote Zwiebeln, Porree, Rote Paprika, Knoblauch, Pastinaken, Tomaten, Möhren. Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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