Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2017
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1736 kcal
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Grasa: 41,08g | Prot: 163,56g | Carbh: 172,90g.
Desayuno: Eiweissbrötchen, Alnatura Erdbeere Fraise, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Almuerzo: Milbona Quark Magerstufe, Heidelbeeren, Eiweissbrötchen. Cena: Eiweissbrötchen, Strauchtomaten, Hähnchenbrustfilet, Chicoree, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Birnen. Pasa Bocas / Otros: Leibniz Butterkeks, Myprotein Impact Whey Protein, Dr. Groß Flohsamenschalen, Ananas. más...
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1940 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de isalou123
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