Diario de lila212, 06 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2017
123,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 38,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 marzo 2017:
1401 kcal Grasa: 46,31g | Prot: 50,12g | Carbh: 201,94g.   Desayuno: Beurre, Poires, Dia Confiture de Fraises Allégée, Lactel Lait Demi Écrémé avec Vitamine D, Carte Noire Café Dosette, Carrefour Tartines au Froment, Carrefour Discount Biscottes, Président Beurre Tendre Doux, Citron. Almuerzo: Oranges, Activia Nature, Pâtes (Cuites), Leader Price Emmental Français Rapé, Carrefour Tartines au Froment, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Cena: Lactel Lait Demi Écrémé avec Vitamine D, Président Beurre Tendre Doux, Miel, Harcha. más...
3325 kcal Ejercicio: Subir Escaleras - 5 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Descansando - 17 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
peso estable

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