Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2017
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98,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2623 kcal
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Grasa: 70,38g | Prot: 168,07g | Carbh: 315,81g.
Desayuno: Güldenhof Truthahn-Salami Pfeffer, Güldenhof Delikatess Geflügel-Gutsherren-Brühwurstpastete Grob, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g), Aldi Looping. Almuerzo: Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Apfel. Cena: Pfanni Semmel Knödel Der Klassische, Pfanni Kartoffel Knödel, Gut & Günstig Rahm Rosenkohl, Gut & Günstig Frischer Blätterteig, Landjunker Kassler Lachs. Pasa Bocas / Otros: Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Bodylab24 Malto Dextrine, Dickmann's Schokokuss, Altapharma Omega-3-6-9. más...
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3576 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 10 minutos, Tabata - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 58 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 34 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 48 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Olli_._Ri
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