Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2017
|
85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1487 kcal
|
Grasa: 36,90g | Prot: 63,83g | Carbh: 231,86g.
Desayuno: Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Baguette-Brötchen (50g). Almuerzo: Birnen, Milbona Skyr Blaubeere, Banane. Cena: Salatgurke, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Doppelbrötchen, Gekochtes Ei, Harzer Harzer Käse. Pasa Bocas / Otros: Edeka Butter-Spekulatius, Grapefruit (Pink und Rot), Snickers Riegel. más...
|
|
2805 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 39 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora y 40 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Sentado - 5 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos, Descansando - 3 horas y 6 minutos. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Hasenbeinchen
|