Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2017
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2028 kcal
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Grasa: 97,94g | Prot: 70,54g | Carbh: 223,75g.
Desayuno: Mandlar, Torkade Plommon, Kaffe med Mjölk, Cashewnötter, Äpple, Banan. Almuerzo: Cashewnötter, Kaffe med Mjölk, Gullök, ICA Cottage Cheese Naturell, Felix Skivade Rödbetor, Scan Bacon, ICA Chorizo Kryddig Korv, Stekt Potatis. Cena: Risenta Psylliumfrön, Banan, Sun Maid Russin, Gyllenhammars Havregryn, Arla Mjölk 3%. Pasa Bocas / Otros: Nötmix, Arla Mjölk 3%, Honung, Grönt Te, Tomater, Gurka (med Skal), Scan Bredbar Leverpastej, Skogaholm Varsågod!. más...
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1962 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de vintereld
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