Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2017
|
53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1288 kcal
|
Grasa: 55,29g | Prot: 121,17g | Carbh: 79,38g.
Desayuno: Фундук, Миндаль, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Яичница. Almuerzo: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Чечевица Вареная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Maxler X Fusion Amino, Фундук, Миндаль, Russian Performance Standard Протеин, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Pasa Bocas / Otros: Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Горошек (Замороженный), Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Russian Performance Standard Протеин, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. más...
|
|
1709 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Вероня@
|