Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2017
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1160 kcal
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Grasa: 35,61g | Prot: 132,61g | Carbh: 74,26g.
Desayuno: Perdigão Peito de Peru Defumado, Plus Vita Pão 12 Grãos Zero, Vigor Requeijão Light, Hortifruti Água de Coco. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Cozida. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Pasa Bocas / Otros: Plus Vita Pão 12 Grãos Zero, Vigor Requeijão Light, Perdigão Peito de Peru Defumado, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). más...
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2258 kcal
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Ejercicio:
Corrida intervalada - 1 hora y 53 minutos, Descansando - 14 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de viviaragao
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